Datle a jejich vliv na zdraví

Datle – chléb pouště, poklad orientu nebo ovoce studentů
Tak se mnohdy datlím přezdívá. Pojďte se podívat, jak jsou prospěšné.
 
produkty (2)Sex
- Datle jsou bohaté na aminokyseliny, které jsou známé pro zvyšování sexuální energie.
- Mnozí o nich hovoří jako o afrodiziaku.
- Čerstvé datle v kombinaci s jahodami a kvalitní hořkou čokoládou vám rozhodně zpříjemní váš intimní zážitek.
 
 
 
 
 
Doplňují energii34
- Vysoký obsah vitamínů, sacharidů a minerálních látek dělá z datlí výbornou svačinu, která je ideální pro rychlé doplnění všeho potřebného při fyzické zátěži.
- Nastartují také energetickou přeměnu ve všech buňkách.
- Bohaté jsou zejména na draslík, vápník, měď a železo, které zlepší přenos kyslíku krví.
- Vhodné jsou na túry, cyklistické výlety, ale také při vytrvalostním a silovém tréninku.
- Nezapomeňte si proto svoji datlovou svačinku přibalit na výlet.
 
 
 35Spánek
- Ačkoliv jsou datle skvělé k povzbuzení organismu, obsahují také aminokyselinu tryptofan, která se v těle přeměňuje na serotonin, a poté na melatonin. Tento hormon má antioxidační účinky, které produkuje během spánku žláza šišinka mozková, známá také jako epifýza. Ta hlídá naše biologické hodiny a správné dodržování denního a nočního režimu.
- Lidoví nomádští léčitelé doporučují dát si pár datlí krátce před usnutím pro kvalitní a osvěžující spánek.
- Již odedávna se ví, že sladké podporuje spánek a i naše babičky nám pro dobrý spánek dělaly teplé mléko s medem. Dejte si pár datlí před tím, než půjdete spát, a uvidíte, že se pohádkově vyspíte.
 
 
 Těhotenství, porod, kojení36
- Mnoho studií potvrdilo prospěšnost datlí před, během i po porodu.
- Díky velkému množství minerálu, aminokyselin, vitamínů a ostatních látek pomáhají tělu ženy se lépe připravit na samotný porod.
- Bylo potvrzeno, že se u žen, které během posledních 4 týdnů těhotenství pojídají 6 datlí denně (toto množství zastoupí naše 50g balení bonbónů, nebo jedna tyčinka), výrazně snižuje potřeba vyvolání porodu, mají spontánní začátek porodu a je i příznivější průběh.
- Studie také ukazují na snížené množství poporodního krvácení a porodních bolestí.
- Datle jsou velkým pomocníkem při doplnění energie, vitamínů a minerálů v době šestinedělí a při kojení.
 
 
produkty (3)Koncentrace
- Datle obsahují vysoké množství vitamínů skupiny B, které přispívají k duševní pohodě.
- Zejména vit. B5 dodává tělu energii, podporuje soustředění a revitalizuje tělo.
- Konzumace datlí během studií a náročné práci vám pomůže lépe se soustředit a udržet si duševní klid.
 
 
 
 
Všelék a zdravé mlsání37
- Sušené datle jsou výborným zdrojem vlákniny, a to jak rozpustné, tak i nerozpustné. Rozpustná vláknina pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi a snižuje nechtěný LDL cholesterol. Navíc obsahují vápník, který prospívá kostem a zdravým zubům.
- Vitamíny A, K a skupiny B zase zlepší kvalitu vašich vlasů a pleti. Pokud trpíte vysokým tlakem, datle jej pomohou snížit. Úspěšně také pomáhají s léčbou kašle, jelikož uvolňují hleny, a navíc posilují imunitní systém.
- Datle mají mnoho zdraví prospěšných látek, a navíc jsou sladké, mohou tedy směle zastoupit i roli dezertu. Dají se konzumovat jak čerstvé, tak sušené, avšak v našich podmínkách se s nimi častěji setkáme v sušené podobě. U nás si je vychutnáte v podobě bonbónů, lízátek a tyčinek
 
 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení