Magická síla datlí

Datle – chléb pouště, poklad orientu nebo ovoce studentů
Tak se mnohdy datlím přezdívá. Pojďte se podívat, jak jsou prospěšné.
 
produkty (2)Sex
- Datle jsou bohaté na aminokyseliny, které jsou známé pro zvyšování sexuální energie.
- Mnozí o nich hovoří jako o afrodiziaku.
- Čerstvé datle v kombinaci s jahodami a kvalitní hořkou čokoládou vám rozhodně zpříjemní váš intimní zážitek.
 
 
 
 
 
Doplňují energii34
- Vysoký obsah vitamínů, sacharidů a minerálních látek dělá z datlí výbornou svačinu, která je ideální pro rychlé doplnění všeho potřebného při fyzické zátěži.
- Nastartují také energetickou přeměnu ve všech buňkách.
- Bohaté jsou zejména na draslík, vápník, měď a železo, které zlepší přenos kyslíku krví.
- Vhodné jsou na túry, cyklistické výlety, ale také při vytrvalostním a silovém tréninku.
- Nezapomeňte si proto svoji datlovou svačinku přibalit na výlet.
 
 
 35Spánek
- Ačkoliv jsou datle skvělé k povzbuzení organismu, obsahují také aminokyselinu tryptofan, která se v těle přeměňuje na serotonin, a poté na melatonin. Tento hormon má antioxidační účinky, které produkuje během spánku žláza šišinka mozková, známá také jako epifýza. Ta hlídá naše biologické hodiny a správné dodržování denního a nočního režimu.
- Lidoví nomádští léčitelé doporučují dát si pár datlí krátce před usnutím pro kvalitní a osvěžující spánek.
- Již odedávna se ví, že sladké podporuje spánek a i naše babičky nám pro dobrý spánek dělaly teplé mléko s medem. Dejte si pár datlí před tím, než půjdete spát, a uvidíte, že se pohádkově vyspíte.
 
 
 Těhotenství, porod, kojení36
- Mnoho studií potvrdilo prospěšnost datlí před, během i po porodu.
- Díky velkému množství minerálu, aminokyselin, vitamínů a ostatních látek pomáhají tělu ženy se lépe připravit na samotný porod.
- Bylo potvrzeno, že se u žen, které během posledních 4 týdnů těhotenství pojídají 6 datlí denně (toto množství zastoupí naše 50g balení bonbónů, nebo jedna tyčinka), výrazně snižuje potřeba vyvolání porodu, mají spontánní začátek porodu a je i příznivější průběh.
- Studie také ukazují na snížené množství poporodního krvácení a porodních bolestí.
- Datle jsou velkým pomocníkem při doplnění energie, vitamínů a minerálů v době šestinedělí a při kojení.
 
 
produkty (3)Koncentrace
- Datle obsahují vysoké množství vitamínů skupiny B, které přispívají k duševní pohodě.
- Zejména vit. B5 dodává tělu energii, podporuje soustředění a revitalizuje tělo.
- Konzumace datlí během studií a náročné práci vám pomůže lépe se soustředit a udržet si duševní klid.
 
 
 
 
Všelék a zdravé mlsání37
- Sušené datle jsou výborným zdrojem vlákniny, a to jak rozpustné, tak i nerozpustné. Rozpustná vláknina pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi a snižuje nechtěný LDL cholesterol. Navíc obsahují vápník, který prospívá kostem a zdravým zubům.
- Vitamíny A, K a skupiny B zase zlepší kvalitu vašich vlasů a pleti. Pokud trpíte vysokým tlakem, datle jej pomohou snížit. Úspěšně také pomáhají s léčbou kašle, jelikož uvolňují hleny, a navíc posilují imunitní systém.
- Datle mají mnoho zdraví prospěšných látek, a navíc jsou sladké, mohou tedy směle zastoupit i roli dezertu. Dají se konzumovat jak čerstvé, tak sušené, avšak v našich podmínkách se s nimi častěji setkáme v sušené podobě. U nás si je vychutnáte v podobě bonbónů, lízátek a tyčinek